Share this...
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn

Nhiều chị em có nước da trắng hồng đẹp rạng rỡ không tì vết; tất cả đều có bí quyết làm đẹp da từ bên trong mà không phải ai cũng biết. Để không phải sống chung với sợ hãi già nua xấu xí thì bạn cần phải làm đẹp từ bên trong ngay hôm nay. Một chế độ ăn uống hợp lý; bổ sung nhiều vitamin c và các dưỡng chất tốt có lợi cho làn da của bạn.

Bí quyết làm đẹp da từ bên trong

Nhiều chị em đã không ngần ngại bỏ ra những khoản tiền lớn để chăm sóc da. Tuy nhiên, nếu như bạn không bảo vệ da và chăm sóc da, làm đẹp da mặt giản đơn hàng ngày thì làn da của bạn sẽ nhanh chóng xuống cấp.

Bí quyết làm đẹp da từ bên trong

Bí quyết làm đẹp da từ bên trong

Để không phải mất nhiều chi phí đi spa làm đẹp thì hãy bổ sung những dưỡng chất từ bên trong để cơ thể khỏe da mới đẹp. Vậy chúng ta cần bổ sung dưỡng chất, chăm sóc da từ bên trong như thế nào?

Bổ sung thật nhiều vitamin C

Vitamin C được biết là một trong những “mỹ phẩm” an toàn nhất cho làn da của bạn. Nuôi dưỡng da từ bên trong bằng việc bổ sung vitamin C mỗi ngày. Ăn nhiều hoa quả như cam, quýt, bưởi, dưa hấu, … để bạn có làn da trắng hồng.

Bí quyết làm đẹp da từ bên trong

Bí quyết làm đẹp da từ bên trong

Cà chua giúp bạn chống nắng từ bên trong

Nếu như bạn đang phải dùng những loại kem chống nắng đắt đỏ, mà lại dễ gây bít tắc lỗ chân lông thì tại sao bạn không thử tìm cách chống nắng từ bên trong cơ thể.

Bí quyết làm đẹp da từ bên trong

Bí quyết làm đẹp da từ bên trong

Nhiều chị em không biết rằng, ăn nhiều cà chua có thể giúp làn da của bạn tránh được những tia cực tím của ánh nắng mặt trời. Chính vì vậy, bạn nên ăn cà chua mỗi ngày.

Bổ sung những thực phẩm chức năng giúp làm đẹp da

Bạn đang bận rộn, bạn không có đủ thời gian chuẩn bị cho mình những bữa cơm đủ dưỡng chất. Chính vì vậy, hãy bổ sung những thực phẩm chức năng giúp làm đẹp da, khỏe da từ bên trong.

Bí quyết làm đẹp da từ bên trong

Bí quyết làm đẹp da từ bên trong

Hiện nay, có rất nhiều thực phẩm chức năng bạn có thể lên mạng search và chọn lựa cho mình một loại thực phẩm phù hợp. Tuy nhiên, đây chỉ là giải pháp tạm thời. Chính vì vậy, toi dep khuyên bạn hãy dành thời gian chăm sóc cho bản thân để cơ thể luôn khỏe mạnh mà làn da cũng được cải thiện đáng kể.